謝謝小秘書邀請。

女朋友精神出軌還能要嗎？我驕哥來幫你答難解惑。先給你說說有幾種類型的女人容易精神出軌。

一，獨居的女人。丈夫長年在外打工，心理上需要安慰，所以她選擇和網上的異性聊天，聊的時間長了，越聊越親密，就有可能無話不談，甚至兩人會老公老婆的叫著，或說一些更肉麻的話。咱們指這種走到出軌邊緣的女人，是精神出軌。

二，怨婦型。丈夫有錢有勢，在外面有了第三者，不經?；丶伊耍珪o她錢，她想離婚，但她又舍不得這優越的物質生活，所以就上網和異性聊天，排遣漫漫長夜的寂寞。她這種情況是隨時有可能出軌。

三，愛占小便宜的女人。經常聊天的人都知道，微信群里會有一些土豪型人物，經常在群里發紅包，他之所以經常發紅包，是想博得某些女性的好感，他也會跟一些女性網友開很過分的玩笑或者稱呼某些女人老婆。

答題目作者問，估計你女朋友和網友曖昧聊天就是第三種，這個也很可怕，俗話說得好，占小便宜吃大虧。雖然她們的聊天已經到了男人的底線邊緣，但還有挽回的余地，你可以曉之以情動之以理的和你女朋友解釋，告知她這種情況很容易上當受騙，也別動粗，看她以后表現就可以了，你們還沒到分手的地步。

謝邀！

出軌在這個社會已屢見不鮮.見怪不怪，至于肉體出軌和精神出軌，這兩種出軌方式我都不能接受，但如果一定要在這兩者之中選其一的話，那么我比較能接受精神出軌，比如說我老婆吃飯.睡覺心中滿腦子想的都是劉德華的話，我沒意見，反正人家天王巨星也看不上她，對我形成不了咸脅，假如她心心念念想隔壁老王那肯定不干啦！你不干又能怎樣呢？就算學古人”孟母三遷“，搬家以后，沒有老王也有老李.老張啊，所以說治標不治本的事情往往徒勞無功的，只能從源頭上堵住漏洞才是一勞永逸.標本兼治的好策略。

我們先來談一談什么叫肉體出軌，什么叫精神出軌。

所謂的肉體出軌專指婚姻中的另一半或雙方與第三者發生實質性的.性生活。

而精神出軌的危害相對于肉體出軌傷害要小一些，打個比方講：有一對倆口子，他（她）們睡在一個床上，而此時有一方或雙方心中想著的卻是另有其人，這種叫精神出軌。

精神出軌是肉體出軌的前奏，多數情況下如另一方未發覺，那么隨之而來的將是肉體出軌啦。

男人多肉體出軌，女人多精神出軌，這樣相對而言的概率，反其道而行之的也有之。

如何有效避免對方出軌呢？首先要從感情.精神.生活等方面對另一半應多加關心愛護，有誰放著好好的日子不過，專找野花野草呢？那不是神經病嗎？

但講歸講.做歸做”，往往理論與實踐存在巨大差距，畢竟還有某些不可控因素隨時都會發生。從理論上講：一旦有一方有意出軌，那么另一方也是阻止不了的。那么只能盡天意.隨人命而已啰，想從根本上阻止出軌只能防患于未然。

我們每對夫妻都應居安思危，有人會說，我老公（老婆）沒事的，他（她）永遠都不會出軌的。講這個話末免為時過早，必定有備才能無患，君不見時有出軌女人被老公所傷害之事件發生。為什么？因為出軌事件是社會發展進程之必然產物，個人某些時些真的難以抗拒。有的出軌因為生活；有的出軌因為精神；有的出軌因為對方性無能；總而言之，出軌理由形形色色，但萬變不離其衷，就是有一方不滿意另一方因此而出軌。

有什么辦法呢？唯有夫妻雙方互相包容.互相關心.互相理解，也希望社會出臺法律.法規，有效杜絕此類不道德現象的發生，以更好地維護社會的公平.正義。提高社會文明程度，促進社會更加和諧。

精神出軌，是20世紀90年代以后出現的流行詞語。在20世紀90年代后隨著改革開放的程度擴大，人們交通發達便利，原來那種對相對于婚姻伴侶從一而終的觀念受到了挑戰和沖擊。離婚率成倍增長。很多男女因為各種不同的原因沒有選擇離婚，而產生了婚外情。精神出軌是相對肉體出軌而言的，是肉體出軌出軌的前奏。

出軌的含義:偏離了正常的軌道，用在婚姻家庭中與“紅杏出墻”意同。

現今，出軌分兩種，即精神出軌和身體出軌，身體出軌就是通常我們所說的肉體出軌，即背叛愛人和婚姻而與異性發生了性關系。

有些人認為任何事情存在必然就有它的合理性，人除了物質外還是需要一個精神世界的，重要的是用理智來把握好這個度。(貌似很難把握)

有些人卻認為精神出軌是肉體出軌出軌的前奏

精神出軌有可能存在一相情愿，但在意識之中卻是很危險的舉動，畢竟物質決定意識，而意識反之又指導物質所以也是很嚴重的一個問題了。而且個人認為，精神出軌的主要原因是缺乏責任心。

精神出軌代表了愛情的背離，而肉體的出軌代表了性的背叛。

法律上沒有精神出軌這一說。

或許，有的人認為這種精神出軌，尚處于意淫和柏拉圖式的階段，沒有出軌之實，男女并沒有真正地睡到一塊去，也就無需大驚小怪，該干嘛干嘛。事實上，這是大錯特錯的。這是對精神出軌的誤解。實際上，許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方性趣減淡甚至產生厭煩，以至于厭惡心理，實質性地影響到夫妻生活質量，如果機會成熟，實質性的出軌也就順理成章了。這種精神出軌，正因為沒有出軌之實，夫妻的另一方也往往沒有可究之處，連“捉奸成雙”都沒有對象。但不理不顧，等到真出軌了，也就悔之晚矣。我想還是重在預防，發現有精神出軌的跡象，就要有針對性的采取措施，防患于未然。男女精神出軌一般會有以下一些表現：

一是常找借口不回家，呆家也寧愿獨處

夫妻中有精神出軌現象的一方，會覺得回家無趣，會常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個人獨處。另一方習慣于晚飯后看電視，那他（她）就習慣性地玩電腦或是找個借口去干別的事，就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂，顯現出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天，有些夫妻遇到這種情況，就以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。二是莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處有精神出軌的一方，肯定內心之中，會有移情別戀的對象，這種對象可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力就常常在別的對象身上去了。會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多余，早已提不起興趣。所以，當對方有什么事相問，或是對方要主動親熱，往往就會觸了霉頭。三是做愛也成例行公事，靠想象對象助興

有精神出軌現象的一方，常常對夫妻性愛也提不起興趣，即使有時出于生理需要，也例行公事，但往往速戰速決。夫妻有一方存在精神出軌，夫妻床事就極易敗興，這就叫：“有情常被無情惱”。有時，有了精神出軌的一方，為了應付對方，甚至做愛時，想象的對象卻是意念中人，并借此意淫來助興。精神出軌的一方，對夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出軌的一方卻在另一方睡著了而采取自慰的方式達到滿足。四是拿對方跟他人比，看對方啥都不好在婚姻中，看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，甚至吵嘴時，就會故意挑刺，讓對方覺得委屈，即使對方刻意表現，也總是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。五是很不愿將就對方，惹急了就不理不睬很不愿將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他（她）也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特別日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過后，就極易陷入較長時間的冷戰。六是記不清對方生日，送禮物也只是敷衍夫妻一方精神出軌了，往往想保持對婚姻的熱度，也實質性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了對方的生日，即使記得，也不會精心挑選禮物，即使送也就將就一下。不再像以前花再多的錢買禮物也不吝惜，而總是找借口說要節約開銷之類。七是你高興他不高興，顯得冷漠不關己有了精神出軌的一方，當對方有了高興事，比如在工作上得到獎勵，或是對方發了獎金，或是受到別人的好評，或是晉升了職稱，回到家中，本來很高興，而精神出軌的一方，卻顯得事不關己，你高興他（她）不高興，最后要把整個氛圍攪得一點情趣也沒有。八是內心常有小秘密，不愿與對方分享有了精神出軌的一方，內心里常會隱瞞一些個人的心事，而不愿拿出來同另一方分享，僅管這些心事，是可以拿出來的，只是他們習慣于在內心開設這樣一個私密空間，他們往往覺得這些心事，是和精神戀人相聯系在一起的。于是，寧愿將他們貯藏起來發酵，也不愿示與另一半。九是待對方親朋冷淡，有時還想躲一邊有了精神出軌，事實上也可能呈現出一種移情別態，相反實質性的出軌，可能只是為性，而這種精神出軌，極更有可能是精神上的移情。所以，表現在現實生活中，就把婚姻的另一半不再當作最親的人，當然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力回避。

網絡同居=精神出軌

“網絡同居”指的是網絡上的虛擬生活方式，即兩個從未謀過面的網友，根據網絡上所提供的資料，在網上相處、戀愛、同居甚至結婚、生子，共同搭建一個網上的虛擬家園。這個現象源于臺灣一家女性網站推出的“同居理想國”的網絡游戲，打開電腦，點擊進入網站，注冊登陸，輸入密碼，一間網絡虛擬房間就出現在屏幕上了，在里面與異性網友每天定時互訴衷腸，申領網上“結婚證”，一起“裝修新屋”，一切跟現實的一樣，這就是虛擬的“網絡同居”生活?！熬W絡同居”生活也需要網絡貨幣的支持，一般每月花200塊左右購買網絡貨幣，就可以支付網上交往的一切開銷，將“同居”進行到底。

網絡能讓自己成為現實中可望不可及的形象，自尊心和自信心得到極大滿足！但是，“網絡同居”畢竟已經有了一定的過日子的實質，這種行為屬于精神出軌么。

網上同居當然屬于精神出軌，和對方情投意合，有太多的共同語言，雖然無身體的接觸。不過假如現實中他或她就沒有異性對象那當然不算啦。

隱婚是精神出軌OR實屬無奈

隱婚族：指的是已經辦理好各種結婚手續，正式結婚，但是在公眾場合卻隱瞞已婚事實，以“單身貴族”身份出現的都市一族，他們被稱為“真皇后假公主”。隱婚族有著較為明顯的特點：與周圍異性保持良好關系，但也保持一定距離；自稱為單身貴族，但幾乎不參與單身、婚姻問題的任何討論；喜歡交際，但絕對不會邀請同事、朋友到家中做客；幾乎不參加一切節假日的交際活動。

隱婚的理由和表現有：第一種是因為工作、職業的原因。為了完全獲得和其他未婚女士同樣的工作待遇，不少已婚未育的白領女性會選擇隱婚來對抗；第二種則是享受單身狀態的快樂。這部分人不愿意被家庭和婚姻拴住，所以選擇隱婚，繼續偽裝成為“鉆石王老五”，這類人以80后居多，他們還沒有產生足夠的責任感；而第三種則是因為處于一種劣質婚姻當中，雞肋婚姻讓他們進退維谷，他們不能在社交圈子當中享受到婚姻的快樂，所以選擇隱藏婚姻。

隱婚不能解決任何問題，反而有隱患；隱婚的傷害是厚積薄發的但應該試著去理解和原諒隱婚族。

評論

正在加載精神出軌

應該辯證的看待精神出軌問題

對比事實上的出軌，精神出軌表明婚姻家庭還是有一定的穩固基礎的。只要把自己不切實際的空想與現實對應，就會找出各自在情感方面存在的缺陷。知道缺陷還要認真對待，“知錯能改，善莫大焉”，細心呵護家庭婚姻，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。從心底牢固樹立正確的家庭觀念，始終有天平在提醒自己，孰重孰輕，看清別人同時也看清自己。十步之內必有芳草，學習中生活，生活之中學習，讓配偶始終覺得自己在不斷進步，日志里每天擁有嶄新的一頁，丟掉平庸，舍棄粗俗，讓愛情在時光流逝中悠然保鮮，這樣的生活才是我們所應該追求的。

精神出軌，嚴格意義上任何人都會存在這種現象，吃著碗里看著鍋里，通病而已。只要固守道德這層底線，不要把自己的家庭倫為精神出軌的犧牲品，那么，偶爾出一次，能夠稱出你對家庭是否足夠重視的份量，從而檢驗你是否能在夫妻相依終生的道路上走得更遠！

如果因為精神出軌導致不良后果比如肉體出軌、離婚。我們認為精神出軌是不可原諒的。但是大多數時候精神出軌卻扮演著夫妻“性福”的潤滑劑。

精神出軌能夠穩定婚姻家庭，增進夫妻情感。如果婚姻中任何一方有了精神出軌現象，他（她）都會在內心把你與之作幾番比較，衡量的結果你沒有外面那個人好，所以他（她）精神出軌了。于是開始遐想與另外那個人的生活該如何如何的美好。但是在現實生活中又有多少人因精神出軌發展到肉體出軌而要離婚的呢？算下概率應該是占極少部分了。因為離婚會受到很多現實因素困擾，他們不會傻到放棄當前擁有的金錢，名譽，地位，孩子，親情。同時他（她）的良心也會受到譴責，所以最終他（她）會選擇回歸婚姻，回歸家庭。一個經歷了精神出軌的人他會懂得珍惜，珍惜自己身邊的人，因為在他看來只有身邊的人才是最可親，最可愛的人。因此精神出軌在絕大多時候能夠促進夫妻感情升溫，因而婚姻和諧美滿。同時，這些難以割舍的東西從反面理解也是促使精神出軌的誘因之一，因為得不到的東西是最美的，作為一個正常的人難免會去遐想一番，所以偶爾精神出軌是可以理解的。既然精神出軌增進了夫妻感情，那么夫妻性事也就會變得更加性福了！

從你的描述中可以明顯地感覺到你是個完美主義者，同時也是個理想主義者。

雖然不太理解你所說的你男朋友在精神上出過軌是指什么，但我覺得相比較行為出軌而言，精神出軌是不是只是想了想、考慮考慮，或者是語言上的，如果這也算出軌的話，我勸你不要結婚了，因為你的要求太高了，估計沒有男人能做得到。

另外如果哪天你看見一個讓你心動的帥哥，而且讓你日思夜想欲罷不能，這樣算不算精神出軌，你可是個完美主義者呀，這種太世俗的事不應該在你身上發生，但是只要是個正常的女人，不管她有多完美，這樣的事情總會遇到的。

我為什么勸你不要結婚，因為你太完美了，需要的男朋友也必須完美，不僅行為不能出軌，這是底線，但是你要求你的男朋友即使在精神上也不能出軌，哪怕是想一想、考慮考慮都需要禁止的，實話告訴你，這樣的男人要么還沒有出生，要么就會像熊貓那樣稀有，再能讓你碰到，這樣的概率幾乎是微乎其微。

即使你找到了這樣的男人，也不可能過的好，因為相對于行為出軌來說，全都屬于精神出軌的范疇，和女同事說話也能被你說出精神出軌，所以，你就別結婚了，你即使結婚了，還是要離婚的，因為所有的男人都受不了。

我們結婚過日子需要的事伴侶，而不需要一個完人，再說了在這個世界上哪有完人呀。

或許，有的人認為這種精神出軌，尚處于意淫和柏拉圖式的階段，沒有出軌之實，男女并沒有真正地睡到一塊去，也就無需大驚小怪，該干嘛干嘛。事實上，這是大錯特錯的。這是對精神出軌的誤解。實際上，許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方性趣減淡甚至產生厭煩，一味的去敷衍，以至于厭惡心理，實質性地影響到夫妻生活質量，如果機會成熟，實質性的出軌也就順理成章了。這種精神出軌，正因為沒有出軌之實，夫妻的另一方也往往沒有可究之處，連“捉奸成雙”都沒有對象。但不理不顧，等到真出軌了，也就悔之晚矣。我想還是重在預防，發現有精神出軌的跡象，就要有針對性的采取措施，防患于未然。常找借口不回家，呆家也寧愿獨處男人變心的表現中這是最明顯的。出軌方會覺得回家無趣，會常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個人獨處。另一方習慣于晚飯后看電視，那他就習慣性地玩電腦或是找個借口去干別的事，就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂，顯現出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天。莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處出軌方肯定內心之中會有移情別戀的對象，這種對象可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力就常常在別的對象身上去了。會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多余，早已提不起興趣。所以，當對方有什么事相問，或是對方要主動親熱，往往就會觸了霉頭。做愛也成例行公事，靠想象對象助興出軌方，常常對夫妻性愛也提不起興趣，即使有時出于生理需要，也例行公事，但往往速戰速決。存在出軌，夫妻床事就極易敗興，這就叫：“有情常被無情惱”。有時，有了出軌的一方，為了應付對方，甚至做愛時，想象的對象卻是意念中人，并借此意淫來助興。出軌的一方，對夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，出軌的一方卻在另一方睡著了而采取自慰的方式達到滿足。拿對方跟他人比，看對方啥都不好在婚姻中，看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，甚至吵嘴時，就會故意挑刺，讓對方覺得委屈，即使對方刻意表現，也總是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。很不愿將就對方，惹急了就不理不睬很不愿將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特別日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過后，就極易陷入較長時間的冷戰。

關于你這個話題，問題，看得出來，你很迷茫。

首先，你應該分清楚，這究竟是因為你自己內心沒有自信，自卑造成的臆想妄念，還是說確實是因為對方精神出軌而讓你產生這樣不安的心理。

希望你，無論未來面對各種狀況，即使真的被出軌，也能淡然處之，泰然自若，不要發生很激烈的反應。

感情的路上，我們確實都希望自始至終，從一而終，但是人生就是這樣，總有許多超出預期的事情。

面對這些事情的時候，不是去痛苦去抓住對方的時候，而是要去反思，去修正自己的人生，和生活狀態。

為什么？

我的生活會出現這樣雞血的事情，為什么別人沒有？

先從自己身上去找原因，看看是不是自己讓對方產生了什么不好的感覺，才導致對方的這些行為狀況？

如果這些你都排查過了，是真的確定問題不在自己這兒，不要說是自以為是不是在自己這兒，所以要求你跳脫自己的身份角色，站在旁觀者的角度去看問題，去思考，去解決問題。

如果你確定是自己的問題，可以買花買她喜歡的禮物，向她誠摯的道歉，或者只是霸道的給她送禮物，以后注意不要再犯同樣的錯誤就是了。

但是如果你確認過了，不是自己的問題，但是你們兩個人之間的感覺，確實不像以前那么親密了，那么你就需要去看，你的女朋友，她發生了什么，你不知道的狀況，未見得就是出軌，總之這個事情，需要去耐心觀察，等待事情進一步發展再看。

然后你確定了，她確實出軌了，那么可以跟她談談，看兩個人之間，到底出現了什么問題，是否讓她感覺不好了？

這個時候，你需要確定兩件事情，原諒她，繼續交往下去，或者是單純分手，這都是你的事情。

有句話不是說了嘛，一段感情，不是得到，就是學到。

如果你注定會失去這段感情這個人，真希望你不要只是迷迷糊糊帶著痛帶著恨離開，而是最好清清楚楚明明白白，也就是死的明白些。

這對你也許很難很痛苦，類似于撥開自己的骨肉，拔里面的刺，但是如果你不把它拔出來。在你談戀愛的時候，這個地方，還是會出現這個問題的。

所以，無論你身上正發生著什么，記住你不是孤獨的，世界上每天每時每刻都有一些雞血的方式發生。

發生這些事情，往往是我們逆襲反思成長的時刻，而別單純當成一場簡單粗暴的失戀和痛苦。

當然回到原點，請一定搞搞清楚，是不是你自己在胡思亂想，也許她真的很愛你呢。

只是感情有時候，會隨著時間的推移，發生一些輕微的狀態和屬性上的改變。

這沒什么，學著接受不同狀態的愛情，包括激情過后，恢復平常乏味的瑣碎每一天。

我認為心理出軌不能叫出軌。身體出軌既必是既成事實才叫出軌。平常說理想與現實是兩回事，想得再多未努力實現則是空想。比如窮人想當富翁，不努力還是窮人，不是說想當富翁就是富翁。男想美女女想帥哥很想有一夜情，哪怕想到茶飯不思也沒有實現曾經擁有，怎能叫精神出軌。最多最單相思或叫胡思亂想。所以用精神出軌我認為不準確。

謝謝悟空問答官！邀請！

個人思想，哪個都不能接受！

精神出軌意思，他，她，已經沒有好感了，心不在你這，看您想吐！你做什么