從輕或者減轟的情形：一是違法所帶來的社會危害性較小。二是主動終止違法行為，且造成的社會危害性不大。三是有檢舉揭發其他違法行為的立功事實。四是主動消除社會危害，造成影響范圍較小。

從輕處罰、減輕處罰的情形：

1、未成年犯。已滿十四周歲不滿十八周歲的人犯罪，應當從輕或者減輕處罰。

2、滿七十五歲的人過失犯罪。已滿七十五周歲的人過失犯罪的，應當從輕或者減輕處罰。

3、防衛過當。正當防衛明顯超過必要限度造成重大損害的，應當負刑事責任，但是應當減輕或者免除處罰。

4、避險過當。緊急避險超過必要限度造成不應有的損害的，應當減輕或者免除處罰。

5、犯罪中止。對于中止犯，沒有造成損害的，應當免除處罰；造成損害的，應當減輕處罰。

6、從犯。對于從犯，應當從輕、減輕處罰或者免除處罰。

7、脅從犯。對于被脅迫參加犯罪的，應當按照他的犯罪情節減輕處罰或者免除處罰

法律依據：《中華人民共和國行政處罰法》

第二十七條

當事人有下列情形之一的，應當依法從輕或者減輕行政處罰: (一)主動消除或者減輕違法行為危害后果的; (二)受他人脅迫有違法行為的; (三)配合行政機關查處違法行為有立功表現的; (四)其他依法從輕或者減輕行政處罰的。 違法行為輕微并及時糾正，沒有造成危害后果的，不予行政處罰。

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從輕處罰是在對應量刑檔位區間處罰。

減輕處罰是跨檔位處罰。

幾乎絕大多數的刑事處罰都有不同檔位的量刑區間，比如情節較重、情節嚴重、情節特別嚴重。

比如故意傷害罪，情節較重處3年以下有期徒刑(一般為6個月-3年)，情節嚴重處3年以上10年以下有期徒刑，情節特別嚴重處10年以上有期徒刑。

而從輕處罰是在本檔位的區間根據具體涉案情況找一個較低的刑期處罰。

在故意傷害中，輕傷二級一般處6個月至1年6個月之間的處罰，如果認罪態度良好可以從輕處罰，一般為1年3個月。如果積極賠償獲得受害者諒解，可以從輕處罰，一般為7個月左右。所以從輕處罰是在對應區間處罰。

而減輕處罰是跨檔位處罰，比如你這個案子最低是3年以上有期徒刑，但是跨檔處罰可以判到3年以下去。

比如，你犯故意殺人罪，理應判處死刑立即執行。但是你有自首情節，可以從輕或者減輕處罰，積極賠償被害人家屬或者家屬諒解，可以從輕或者減輕出的，認罪態度良好，可以從輕處罰，綜合可以減輕處罰。最后你可能從死刑變為無期徒刑。這就是跨檔處罰。

從輕處罰不能低于起始刑期，只能在量刑區間內處罰，只有減輕處罰可以跨檔處罰。