謝邀。頭昏后不再昏，不然麻煩多

不光第一個不會忘記，第二個第三個四個五個都不會忘記。但是可能會忘記你是第幾個。

出軌，讓所有人都深惡痛絕的一個詞眼。精神出軌，也是讓很多人難以接受。但是有時候也不能一棍子打翻一船人。有時候，你所說的精神出軌也只是心存余念，回憶曾經的味道，但是徹底了斷是最好的選擇。

忘不了的回憶 現實的生活

初戀，是讓無數人思念，相忘又忘不了的。有的人為了初戀，癡癡的等了大半輩子，一生不娶不嫁，只為了守護曾經的誓言和承諾。

我沒有那么偉大，我還有我需要承擔的責任。我和初戀在一起整整7年，那是我一輩子無法忘記的一段時光。最后因為種種讓人無法言語的原因分道揚鑣。

兩個人分開了，生活還要繼續，每個人都不能也無法撇清身上的責任。因為我是獨生子，迫于家庭的壓力我和現在的老婆結婚了，當然我們是有感情在的，雖說不是相濡以沫，但也過得不錯，現在還有了可愛，調皮，讓人哭笑不得的兒子。

重拾記憶

每每夜深人靜的時候，獨酌一杯清酒，往事都會一股腦的涌上心頭，滿滿的回憶，痛苦，甜蜜，苦澀的味道在你心間流淌，湍急的讓你無法呼吸。鬼使神差的我拿起手機，幾經周折，拿到了她的聯系方式。

腦海里的記憶慢慢清晰起來。你來我往，從剛開始簡單的問候，到后來無話不說，感覺我好像又回到了那個讓我淚流滿面的時候。

被發現了

這樣的情況持續了一段時間，我這個藏在心底的小秘密被老婆發現了。她和我大吵大鬧，我只是呆呆的坐在一邊，我沒有解釋，也不知道怎么解釋。我老婆找到她的聯系方式，打電話過去，狠狠地把她罵了一頓。

不得已的原諒

我出軌了，精神出軌。我們冷戰了好幾天。最后兩個人靜靜地坐在一起。該怎么辦？這是我們當下最需要考慮的問題。

最后，我老婆還是原諒我了。看在我兒子的面子上，也不想雙方的老人跟著受累，我被勉強原諒。要求我把所有的電話都刪除，并且換了我所有的聯系方式。

我們要認清自己的位置。我們的一生要對很多人負責。我們的愛人，朝夕相處，相伴余生。我的父母，你養我小，我供你老。我們的孩子，我們要養育，培養他們。

因為我們的責任，我們被親愛的人無奈原諒，更是因為責任，我們不能去犯錯。

精神出軌沒什么吧，任何人都有選擇的機會吧。

請問你在乎精神出軌還是肉體出軌呢。

可以找找自己的原因，是不是做的不夠好，有什么事不夠完美，平常沒有關心到位，慢慢不就回心轉意了。

也要你女朋友什么性格，萬一是那種看見好的，就去試試，愛留備胎的女人，感覺你可以放手了，可能會有帽子給你戴。

床上伺候好，你懂的，沒什么事的，日久生情，不變的真理。

也要大氣點，偷偷暗示一下，問問，不行就拉到吧，就當歷練了。

無論是精神出軌，還是肉體出軌。關鍵詞是“出軌”。出軌，意味著之前平穩運行的感情軌跡，發生了徹底的顛覆。

出軌一詞，來源于交通詞語。鐵路交通中列車的傾覆，常常是脫軌所致。后來被引用到社會中男女脫離正常的道德準則，去謀求非正當的感情、性的利益。婚姻中的出軌，意味著家庭的顛覆。

出軌，有其先天天性的原因，也有現代社會文化的后天影響，人們的性觀念逐漸開放。大多數出軌，都是精神出軌在前，肉體出軌在后。精神出軌未必會肉體出軌。但身體出軌，精神也一定先出軌了。所以精神出軌有可能導致身體出軌，但不一定會百分之百的身體會出軌。

出軌前，無論是男人或是女人的身邊，都有一個關系非常親密的異性。他（她）們情投意合，心心相惜，在一起聊工作，聊社會，聊人生，甚至還會聊到愛情。他們有許多共同的話題，有大致相同的人生觀，價值觀，愛情觀。只是由于本身婚姻的狀態，無法走在一起。這種婚姻以外親密的異性關系，我們把它稱之為紅顏知己，或者藍顏知己。

男人不能有紅顏知己，紅著紅著就黃了；

女人不能有藍顏知已，藍著藍著就綠了。

男女之間不可能有真正的異性間的純友誼。他們只是拿著友誼作為幌子，來掩飾身體中荷爾蒙的相互吸引。

所以，你老公精神出軌，多半是你老公身邊有這樣一個人。而這個人就是除你以外，和你老公走得最近的人。她在你們夫妻的感情生活中插入了一個楔子。

你問老公精神出軌了，該怎么辦？

我個人認為，精神出軌，尚可補救，身體出軌了，就無法補救了。

如果你們之前的夫妻感情基礎還算比較牢靠，夫妻感情并未破裂。老公只是經不住外面女人的誘惑，導致精神上的背叛，一時的失足，你大可選擇原諒，畢竟婚姻不易。

如果你老公本性喜歡沾花惹草，生性就放蕩不拘，精神上的先出軌，就會導致隨后而來的肉體出軌。這次沒有出軌，難免不會有下一次。這種情況你就要三思而后行了。

如果你們溝通，他表示悔改，而你也堅信他能夠改。你也可以選擇原諒，給他一個悔改機會，也給自己一個挽救機會。給你們的婚姻一個挽回機會。

如果他屢教不改，接二連三還發生同樣的事件。我就勸你盡早徹底放手。不愛了就放手！忍得一時之痛，方解百日之憂。婚姻畢竟是一輩子的事情，來日方長。你總不想在痛苦掙扎中，和他生活一輩子吧。

題外話，老公精神出軌了，不全是他的責任。你也要從自身找找原因，畢竟一個巴掌拍不響。婚姻生活是兩個人的事情。婚內出軌，彰顯的是感情婚姻出了問題。精神出軌的人，他的關注力和重心都會發生轉移，將原本放諸于愛人身上的精力，都放在出軌的對象上。最大的原因是，婚姻生活不能給予他需求上的滿足，讓他感到十分的厭惡。讓他過得非常壓抑，非常窒息。他想要獲得一片可以自由呼吸的樂土，想從別人身上找到精神上的慰藉，肉體上的滿足。

精神出軌，這是一種情感危機的信號。改善婚姻，修復感情。你也要從女人的角度去提升自己。你老公才會將更多的注意力和精力放在你身上，放在家庭身上。你們的婚姻也會變得幸福美滿。

他實在不能原諒你那你還非得在一顆樹上吊著嗎？上趕子的買賣是買賣嗎？這世界上沒有男人了嗎？當狂風暴雨來臨的時候你手中的風箏已經不受控制了，難道你還非得要在狂風暴雨中接著放風箏嗎？風箏斷線的時候你還非得要找回被風吹走的那個嗎？