首先要搞清楚，采光和日照是兩回事，采光是泛指沒有量化指標，日照是可以量化為時間的，一般有冬至日和大寒日兩種判斷，具體數(shù)值看你所在地區(qū)和你家建筑的高度才能確定，如想詳細了解可再問我，比較復雜這里就不展開了。

如果學校遮擋后你家的日照條件小于當?shù)匾?guī)范就可以提出賠償主張，這需要比較專業(yè)的取證過程或者能得到原始設計材料。如只是有影響但仍在規(guī)范允許下就只能自己承受了。

　　目前我國尚無統(tǒng)一的關于采光權受侵害的具體賠償金額計算方法，僅一些城市的地方規(guī)范性文件有所涉及，例如《北京市生活居住建筑間距暫行規(guī)定》第13條第2款規(guī)定：“被遮擋陽光的現(xiàn)狀居民住房，以居室窗臺中心點(均以外墻面計)，在冬至日日照時間不足1小時的，每戶按其居室被遮擋狀況給予一次性補償800元至2000元。違法建設和處于新建建筑高度二倍水平距離以外的居民住房不予補償。日照時間計算辦法由城市規(guī)劃管理局規(guī)定?！薄　嵺`中，各地法院對采光權賠償標準也不同，具體數(shù)額的確定總結(jié)有三種計算方法：　　第一種是先確定采光權侵害的面積，然后根據(jù)公平原則、地方商品房均價、經(jīng)濟發(fā)展水平，再參照其他城市的補償數(shù)額，確定每平方米的補償標準，兩項相乘從而得出最終的賠償數(shù)額?！　〉诙N方法是按照受害方因住房陽光被遮后，以多用的照明、取暖電費為基準來確定賠償數(shù)額?！　〉谌N是針對房屋價值的降低，以采光權受侵害前后房屋市場價格的差額作為計算采光權受侵害的賠償數(shù)額。

采光權、通風權的賠償標準：

1、被侵權人房屋貶值情況。對房屋的原有價值及采光和通風受影響后的價值予以評估，其差額部分應屬賠償范圍。

2、被侵權人采取補措施的費用。被侵權人因采光和通風的需要，需改變原有房屋結(jié)構(gòu)，該項費用應屬賠償范圍。

房屋采光權賠償標準一： 首先根據(jù)上述規(guī)定確定賠償數(shù)額，以及同樣按照上述規(guī)定確定補償數(shù)額，兩項相加作為賠償總數(shù)：低于國家標準的時間差（分鐘）×賠償單位（元/分鐘/平方米）×居室（客廳）的面積（平方米）＋超過國家標準的時間差（分鐘）×補償單位（元/分鐘/平方米）×居室（客廳）的面積（平方米） 房屋采光權賠償標準二： 依據(jù)《中華人民共和國國家標準城市居住區(qū)規(guī)劃設計規(guī)范》的規(guī)定，將遮擋采光的時間，以不同時間段確定一個賠償單位，通常低于國家標準時間段的賠償單位大于高出國家標準時間段的賠償單位，高于國家標準的作一次性補償；低于國家標準的計算賠償數(shù)額：賠償單位（元/平方米）×居室或客廳面積（平方米）

一、侵犯采光權應如何索賠1.民事法律救濟方式主要有：①停止侵害，是指要求正在進行的采光權侵害行為停止，對于己經(jīng)終止和尚未實施的侵害行為不能適用。采光權權利人應對義務人的采光權侵害行為正在進中的事實承擔舉證責任。②排除妨礙，是指排除對于對權利人的采光權構(gòu)成妨害的狀態(tài)，這種狀態(tài)既包括已經(jīng)造成損害后果的現(xiàn)實妨礙，也包括可能造成妨礙的現(xiàn)實威脅。權利人承擔采光權侵害行為對權利人的合法權益構(gòu)成現(xiàn)實妨礙或存在妨礙威脅的舉證責任。③賠償損失，是指義務人通過支付一定數(shù)額金錢的方式對受害人的損害予以救濟的責任方式，即通過上文所述各標準，綜合考慮各因素確定賠償范圍及金額。2.從行政法角度而言，受害方如果認為自身的采光權己經(jīng)受到了超過一般容忍義務限度的侵害，且認為該侵害結(jié)果是由于規(guī)劃行政主管機關核發(fā)給建設方或者侵權人建設工程規(guī)劃許可證造成的，利害關系人直接可根據(jù)《行政復議法》第12條的規(guī)定提起復議，要求其對建設工程規(guī)劃許可證的合理性以及合法性進行審查，通過行政處罰解決侵害行為，如果對于行政復議機關所作的復議決定不服的，可以向人民法院提起行政訴訟。受害方也可以不通過行政復議，直接向人民法院提起行政訴訟，請求撤銷具體行政行為、賠償損失。二、賠償標準建筑日照不足的賠償存在多個標準，類似案例也無傾向性參考標準。結(jié)合相關判例，受案法院通常應考慮如下因素：①被侵權人房屋貶值部分。如侵權人因其建筑物向高空發(fā)展，充分利用了空間，其房屋有了軟大的增值，或者侵權人所蓋的高層建筑物純粹為了商淺論采光權糾紛中的權利保護品房開發(fā)，其建成房屋的經(jīng)濟效益自不待言，與此鮮明對比的是，相鄰一方的房屋因采光受到影響，其房屋在原有價值的基礎上有大幅的下降。因為房屋的價值取決于其位置、方向、采光等關鍵因素，因此應委托專業(yè)評估機構(gòu)，對房屋的原有價值及采光受影響后的價值予以評估，其差額部分應屬賠償范圍。②被侵權人采取補措施的費用。被侵權人因采光的需要，需改變原有房屋結(jié)構(gòu)，如增大門窗面積，開天窗等，該項費用應屬賠償范圍。另外，被侵權人因采光不足，室內(nèi)照明設備使用時間相對延長，對照明設備的使用壽命及能源消耗都有較大影響，因此，將該項費用應酌情予以一次性賠償。