題主說的被家暴無數次了，還在猶豫離婚的問題，我想說你太堅強了，如果婚姻給不了你幸福，只能帶給你痛苦的話，你還要這樣的婚姻干什么呢？女人要堅強的面對一切困難是應該的，可是要分清楚是什么困難？家暴就是人為的壞習慣壞行為，就是因為你忍了一次，才會有現在無數次的嚴重后果，話說回來和你同樣命運的女人，還有許許多多。

我和大家分享一個真實的例子：

1. 女主角長得很漂亮，在她年輕的時候，別人給她介紹一個男朋友，她嫌棄人家老實、笨嘴笨舌，她覺得這樣的男人不會有什么出息。于是一心一意想找一個能說會道的男朋友，命運如她所愿，她愛上的這個男人就是一個＂渣男，＂沒事總是喜歡和別人打架、惹事生非。
   
   
2. 她明知道他有這些缺點，還是愿意嫁給他，結果婚后不久她就經常挨打，他在外面吃喝嫖賭什么壞事都干，回家就拿她當出氣筒。她呢？被打習慣了，也感覺不出痛苦了，連她娘家人都覺得她長了一身賤骨頭，被打也不離婚，被打已經成了家常便飯了，也許是精神已經麻木了。
   
   
3. 或者她是害怕提出離婚，孩子不好過，她老公也會對她做出更可怕的行為，所以她是啞巴吃黃連有苦難言，她自己偏偏喜歡選擇這樣的男人。就像俗話說的：＂腳上的泡是自己走的，＂后悔了又能和誰說呢！所以怎么被打她都認命了。
   
   

總之，你要學會用法律的武器保護自己，他再打你就報警，讓他在拘留所里好好反省反省。如果還是不改掉打你的習慣，你就別再和他過下去了，離婚也許會讓你重新找到一個真正愛你的男人。

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關于家庭暴力行為在很多地方都有，實際上在某些國家和地區還是一個非常嚴重的問題。對這個問題的解決方法主要有以下幾個方面。

第一，必須得有一個法律上的制約，這才能制約男性的暴力行為。從生理上講，男性相對來說要更容易激活憤怒，男性更容易產生暴力行為。

第二，女性的額葉部分控制力要比男性好，所以男性更難以控制自己的沖動行為。

第三，男性在45歲之后大腦的腦組織流失非常快，比女性要快，更容易沖動，所以他們在控制自己的暴力行為上更差，或者說更容易產生各種各樣的情況。

這是從生理上的基礎。

從心理上講，一般而言，有挫敗感的男性在社會等級的競爭過程中的受挫（男性在社會生活中去競爭的時候攻擊會向外），比如職業的，經濟的，人際的，受挫后的攻擊性如果沒法對外實施就可能轉向內部。對外實施的意思是有些人對社會施暴，變成反社會的，或者是產生各種各樣的犯罪行為，都代表著對社會的不滿。還有些人不能指向社會的時候會指向家庭，最常見的是失敗的男性更容易把火撒在自己家人身上。在社會等級的金字塔里受挫之后在家里想補償，補償自己在家里的社會等級結構。有些時候在社會怎樣受挫，在家就想獲得同樣的補償，比如想獲得地位，認可，絕對的權威等等。在這種情況下，我們家庭成員有時會默許，培養和助長了這個現象。

任何一個男性在本質上講都可能會被家庭的默許行為培養出一個暴力型的現象，特別是沒有一個法律上的約束，沒有家庭成員的制約，最終的結果是一個男性就會慢慢的習慣于把自己的攻擊性在家庭成員里釋放。

家庭成員一定要切記的是，當一個男性首次對家庭成員實施暴力行為時一定要遏制住這種行為。家暴行為很容易成為習慣性行為，如果第一次不遏制住這個行為，對方就有可能產生類似成癮現象，以后就會越來越嚴重。

嚴重到一定程度后再想約束，制約，甚至報警，他反而對你更大的憤怒。他的憤怒來源于，以前他覺得理所當然的，現在突然不允許了，他反而會把憤怒和怨恨也發在你身上。

還會有一個潛在的隱患。這個隱患大家在影視作品中看到過，在實際中有這樣的案例。有些男性第一次實施暴力行為之后，會軟下來求饒，下次又會發作，這是非常常見的現象。問題是有些時候，家里的妻子作用如果弱化的時候，更會助長這種男性的暴力行為，所以，妻子的態度和在家里地位的角色就變的非常重要。應該說妻子的身份是保護這個家庭孩子會不會受到攻擊的最直接的要素，甚至有時在家里實施的性暴力都是因為妻子的功能沒法實現。

妻子作為家庭身份的弱化，過于弱化后，丈夫所有的攻擊性，所有的壞的習慣都有可能指向他的家庭和小孩。所以大家切不可相信一個人打過你之后，又向你求饒。求饒后再打，這已經培養出一種壞的惡習了。

解決的方法有三條途徑。

• 第一，妻子在家庭里要平衡家庭關系，要起到作用。
  

• 第二，在法律上要給予震懾。
  

• 第三，心理輔導。
  

如果這三條三位一體綜合進行的話，問題是可以解決的，單純靠一個人在里面努力是不容易解決的，難度會更大一些。這是我對這個案例的一個建議。

因為這是非常普遍的問題，希望我們每一個心理學工作者，家庭里每一個人一定要注意這個問題背后所隱含的危機，切不可把它當作一個小事來看。我看到的很多嚴重的案例中，家庭成員受到的傷害，使一個人在身心上一輩子都會有巨大的影響。

關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心伙伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。

趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

我老婆經常用小拳拳捶我，算不算家暴？對于老婆的小拳拳揍我，我從不還手，反而感到莫名的幸福。

假如是老公揍老婆，老婆又沒偷人，那就另當別論了。唯一解決辦法就是離婚，不給自己第二次挨揍的機會了。

如今這樣的情況很多，這種事和貧困有關，這不是家暴是促使你的堅強，讓你好好努力讓家庭生活過的更好一些，不想讓你在別人面前抬不起頭，嫁漢嫁漢穿衣吃飯又有了孩子沒收入她也很著急的，俗話說，鍋臺上給你放仨碗讓你不干，人家孩子有什么自己家孩子沒有你老婆心里不難受嗎，現在的人都是攀比。比過之后就會把氣散在你身上，因為你是一家之主，但她也不希望自己的男人比別人差，兄弟好好的干吧，別人干什么賺的錢你也學著干呀，只要勤勞財富終究會住扎在你家。偶爾挨幾下小鞋子跪一下搓衣板只要不讓別人知道不丟人，男子大漢能伸能縮，白頭偕老不是容易的事。