有哪些辦法，讓人生活的沒有壓力?。應該說人們生活中有壓力是正常現象，有壓力才能有動力，如果一個正常的人生活中沒有壓力，反而不正常了。

為什么人們常說坎坷一生，只有坎坎坷坷，不斷在壓力中前行，遇到困難，戰勝困難，才會砥礪前行，“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。人生如大海行船，波瀾壯闊，險象叢生，極少有一帆風順。

因此要想沒有壓力是不現實的幻想，人世中沒有世外桃園。天上也不會掉餡餅。舍得，舍得，不舍何來得。不經艱苦努力，絕不會有豐收的喜悅。就是學童，也懂得“書山有路勤為徑，學涯無邊苦作舟”的道理。因此，壓力是動力，付出了就會取得。

個人之見。歡迎說理的正反意見，反對無理漫罵和人身攻擊。

人們常說"沒有壓力就沒有動力"。我覺得這句話沒毛病，說的真沒錯。人一但沒有了壓力便會停止不前，安于現狀，失去對工作和生活的動力。就像自來水一樣失去了壓力怎樣也輸送不上高樓。

雖說壓力就是動力，但是壓力不要過大。就像壓力表一樣達到了極限就會爆炸，適當的壓力才是推使我們前進的動力，過大的壓力則是摧毀我們的后退動力。

題主說，如何擺脫一切壓力？其實這是不對的，人本就具有一種惰性，沒有壓力的催使，永遠都不會達到自己的目的，永遠都不會知道自己該努力的方向。

凡事做什么事情都不能隨隨便便成功，凡事不能隨隨便便成功的事情都帶有一定的壓力。

壓力過小了，我們前進的步伐就會放緩。壓力過大了我們就會適得其反。所以，只有適當的壓力才是我們不應該擺脫的，才是我們前進的動力。

面對生活的種種壓力，總有一些辦法自我激勵，自我完善，自我提升。

一、在一定年齡之后，如果你認為很多事情都是注定的，那么你的心態將會發生根本轉變。世界不是以你的意志為轉移的，而是你在事物的發展變化中變與未變。

二、心懷希望總比沒有希望好，陽光明媚總會好于一團漆團。

三、人必須在起起伏伏中打磨才能不斷走向成熟。如果能夠從以往的失敗中總結經驗教訓并真正引以為戒，才能進步。不懂反思，簡單的重復，只有低端的量變而無質變，甚至會使事物走向反面。

四、經歷的東西越多，廢話就會越少。

五、該來的總會來，該走的總會走，再難的日子也會過去，保存自己的實力，來日方長。

六、人只要能想的通，就沒有過不去的坎。想不通身體會吃不消，能過去的坎也過不去了。實際上大多是自己心里過去，別人誰都能過的去。

七、人不需要證明什么給人看，心安心寧是根本。

八、人生有起就有伏，有喜就有悲，不因一時一地一事得失而過分憂患歡喜，平靜從容，拿得起，放得下，看得開。

九、再爛的時候也會過去，務宜忍耐。

十、忽然想明白某個問題后，人會變得很輕松，身心放松的狀態是人生比較好的狀態。

十一、對大家的態度好點，會收到意想不到的效果。

十二、人的煩惱，多來于自身的思維方式，其實，思維方式一變，各種煩惱就消除了。

十三、任何時候都要相信美好的明天會到來。

十四、人生大部分的擔憂和焦慮都是無用的，只能徒徒傷害自己。

十五、當你不知道真相時，以為別人說的是那么回事。當你知道了真相時，心里會明白不是那么回事。但你仍舊要在自己的努力下去實現目標。

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工作壓力大嗎？把“嗎”字去掉！生活在這個快節奏的時代，誰的壓力不大呀？

現在社會，手里有閑錢的人特別多，想做老板的人特別多。這就直接導致行業間的競爭激烈，老板的競爭壓力最終都轉移到職員身上，誰能沒有壓力?

• 工作中到底有哪些壓力呢？

1.工作任務重，勞動強度大，這就是典型的累。有的人感嘆，連上廁所的時間都沒有。工廠為了適應市場的競爭，就想辦法提高工人的勞動強度，提高效率，以便降低成本。這是體力上的壓力。

2.工作難度大。有的工作崗位，工作要求很高，或者產品質量要求非常高，很難達到要求。因此，從事這種工作，整體提心吊膽，老是擔心做不好。

3.時間緊，任務重。有的工作時效性特別強，工期很短，因此工作起來就像打仗一樣，感覺很累，這是速度上的壓力。

4.人手少。對一些管理者來說，人手不足，可以說是非常難的事情。一個蘿卜一個坑時還不怎么見得，少了幾個人，其他人就要頂上。一兩天還可以，時間長了，任務完不成，老板不滿意，員工還抱怨累，兩頭受氣。

• 有人會說，盡力去做唄，實在做不好也沒辦法。話雖這么說，可是有時候做不好，“黎叔很生氣，后果很嚴重。”

1.領導脾氣很大，做事沒做好，會被領導罵得狗血淋頭。人都有自尊心，誰想被人罵得沒自尊？

2.扣工資，有的企業，動不動就扣工資，任務沒完成好，扣工資是家常便飯。

3.計件工資少，有的工作是計件工資，做事慢了，就會少拿計件工資，這是自己給自己壓力。

4.怕被炒魷魚，有的工作待遇不錯，自己怕失去這個工作。有的人沒什么特長，怕被炒魷魚后找不到工作。

• 怎么辦？該怎么調整自己，化解壓力呢？

1.提高自己是關鍵，一般說來，工作壓力大，無非就是自己與這個工作的要求還有一定差距，也就是說能力尚有欠缺，因此提高自己才是硬道理。

2.多多溝通，特別是橫向溝通。經常與自己相鄰的崗位交流經驗，互相取長補短，這對于提高自己有很大幫助。

3.培養廣泛的興趣愛好，分散自己的壓力。比如說多參加集體活動，或者多聽聽音樂。我就喜歡看小品，壓力大的時候，我就看看小品，看看本山大哥，看看趙麗蓉，看看宋丹丹，心情就好多了。

壓力人人都有，關鍵是你怎么去面對。有的人把壓力當成世界末日，自然也就慢慢消沉了。有的人把壓力當成磨煉自己的磨刀石，磨著磨著，刀也就鋒利了。你是哪個磨刀人嗎？

1、保持好心態，大事化小。

2、參加一些朋友聚會活動。

3、晚飯后適當散散步。

4、空閑的時候唱歌或者跳舞。

學會釋放壓力，才能有好心態，擁有好心情才有好運氣。