她信任你才會(huì)在最無(wú)助的時(shí)候想到你，其實(shí)不需要做什么的，你需要靜靜的傾聽(tīng)，讓她傾訴內(nèi)心的苦，這樣就夠了。如果你喜歡那個(gè)女生，就更應(yīng)該這么做了，她找你傾訴不想你給她什么安慰，因?yàn)槿绻胝覍ぐ参浚谌魏闻笥涯抢锒伎梢缘玫降模业侥憔褪窍雽?duì)你說(shuō)一些不可以對(duì)別人說(shuō)的心事，所以你只要傾聽(tīng)就足夠了。我也經(jīng)常在心情不好的時(shí)候向一個(gè)男生傾訴我的難過(guò)，而且那個(gè)男生也是喜歡我，感覺(jué)跟你的情況很像，希望我的想法能對(duì)你有用。

你好，我是周小鵬，愛(ài)我們學(xué)院創(chuàng)始人，心理咨詢師，專注解決婚戀情感心理問(wèn)題。

戀愛(ài)是單純的，婚姻卻是復(fù)雜的，從戀愛(ài)轉(zhuǎn)移到婚姻是一個(gè)復(fù)雜多元化的過(guò)程。戀愛(ài)的時(shí)候可以不顧一切，為了愛(ài)情奮不顧身。但是結(jié)婚之后是要綜合考慮各種因素的，家庭的因素，地區(qū)的因素，思想差異的因素，種種原因都足以引起各種各樣的矛盾，輕則每天爭(zhēng)吵，嚴(yán)重的話會(huì)嚴(yán)重影響正常的夫妻生活，從而走上離婚的道路。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年就會(huì)有171萬(wàn)對(duì)夫妻離婚，每天離婚的人數(shù)多達(dá)一萬(wàn)人。當(dāng)你身邊的朋友也恰巧離婚，心情低沉煩悶，郁郁寡歡，你應(yīng)該如何去安慰自己的朋友，或者，應(yīng)該去扮演怎樣的一個(gè)角色呢？

首先你應(yīng)該去傾聽(tīng)朋友的心聲。

傾聽(tīng)是一門藝術(shù)，一個(gè)真誠(chéng)的傾聽(tīng)比你講一大堆道理更有意義更容易讓人接受。與你的朋友共情，與她深同感受，理解她的處境和心情，效果會(huì)事半功倍。傾聽(tīng)不是簡(jiǎn)單的是用耳朵聽(tīng)，而是有技巧的聽(tīng)，達(dá)到一個(gè)思想和感情統(tǒng)一的境界。當(dāng)你傾聽(tīng)朋友在婚姻情感中的不快樂(lè)和悲傷時(shí)，你要有耐心的去傾聽(tīng)，誠(chéng)信誠(chéng)意的去幫朋友排憂解難。婚姻中的不幸任何一個(gè)人也不想遇到，都想過(guò)著甜甜蜜蜜的小資生活。可是當(dāng)這些不幸發(fā)生到了你的朋友身上，你不應(yīng)該心災(zāi)樂(lè)禍或者嘲笑，這是不道德不理智不正確的方法，你應(yīng)該傾聽(tīng)她的心聲，聽(tīng)她訴說(shuō)自己的遭遇。

其次，你要安撫朋友受傷的內(nèi)心。

一個(gè)人受傷之后，特別是心靈的創(chuàng)傷是很難治愈的，適當(dāng)?shù)娜グ矒嵋幌屡笥岩螂x婚所帶來(lái)的傷害你會(huì)更加深得你朋友的信賴。引導(dǎo)朋友爆發(fā)出自己的情緒，可以哭，可以鬧，完整地表達(dá)出自己的心情，不要怕，讓朋友知道你是她身后強(qiáng)大的后盾。離婚以后，經(jīng)歷了多么痛苦的一件事，有點(diǎn)壞情緒是正常的，真誠(chéng)地接納朋友的痛苦，與朋友進(jìn)行情感上交流。受到離婚的的打擊比較容易有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，也叫延遲性心因性反應(yīng)，是指對(duì)創(chuàng)傷等嚴(yán)重應(yīng)激因素的一種異常的精神反應(yīng)。做朋友的要時(shí)刻注意，及時(shí)觀察以防萬(wàn)一，用真誠(chéng)的態(tài)度去安撫對(duì)方受傷的心靈。

最后，寄予朋友希望，鼓勵(lì)她明天會(huì)更好。

俗話說(shuō):天下何處無(wú)芳草，何必單戀一枝花。未來(lái)一片光明，適當(dāng)?shù)姆攀郑又ふ易约旱南乱粋€(gè)幸福。無(wú)論現(xiàn)在的生活是怎樣的，只要你向前慢慢地挪，總能夠變得美好起來(lái)。鼓勵(lì)朋友調(diào)整好自己的心態(tài)，去迎接美好的未來(lái)。不管遇到再大的挫折和困難，都要砥礪前行，不忘初心。也許當(dāng)初眼光不好，也許是在生活的過(guò)程中無(wú)法磨合，無(wú)論哪一種情況都能應(yīng)該保持一種平和的心態(tài)，未來(lái)很美好，忘記過(guò)去，展望未來(lái)，發(fā)揮好朋友的作用。

不論你怎么安慰，最終還是要靠你朋友自己去解決和處理，你也只是扮演一個(gè)配角的角色，添油加醋顯得不那么單調(diào)。解鈴還須系鈴人，盡力幫助對(duì)方走出離婚的陰影和低谷。

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我遇到這樣的事，通常都是這樣做的：

第一，夫妻之間的矛盾很難說(shuō)清誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，必要時(shí)還就需要第三者介入調(diào)和一下。

第二，介入者應(yīng)先不要急于表態(tài)，認(rèn)真聽(tīng)取雙方傾訴。很多時(shí)候，你讓他們傾訴完了，雙方的“氣”就已經(jīng)消了一半了。

第三，介入者必須是他們比較信任和尊重的人。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一定不要客氣，該批評(píng)就批評(píng)，明確指出其矛盾所在。

第四，找出矛盾后，你先問(wèn)他們?cè)趺崔k？引導(dǎo)他們自己想辦法，同時(shí)也能看看他們的矛盾是不是能調(diào)和。有些矛盾不大的，也就化解了。

第五，如果說(shuō)理不通，你也不要急于說(shuō)合。先幫他們分析離婚后的麻煩，比如孩子問(wèn)題、親人與財(cái)產(chǎn)問(wèn)題等等。

第六，你也可以說(shuō)不反對(duì)離婚，但我希望你們以后不要再結(jié)婚。因?yàn)槟銈儾粌H是對(duì)婚姻不負(fù)責(zé)，更是不懂得什么是婚姻。

總之，說(shuō)合人的話一定要有深度，但又要考慮他們的接受程度。因?yàn)槲也恢滥銓⒚媾R的這對(duì)夫妻是個(gè)什么水平。值得強(qiáng)調(diào)的是，你在他們心里一定要有威信，否則我勸你最好不要介入！

個(gè)人感覺(jué)沒(méi)必要說(shuō)太多，其實(shí)兩夫妻吵架鬧離婚的很常見(jiàn)，朋友真的不用勸太多，他們相愛(ài)的話自然還會(huì)在一起，要是你說(shuō)多了，萬(wàn)一真離婚以后又后悔，倒時(shí)候先不說(shuō)他們會(huì)不會(huì)怪你，你自己也會(huì)內(nèi)疚