從目前社會(huì)來(lái)看，隨著離婚率不斷的攀升，離婚也是社會(huì)中常見(jiàn)的事情。夫妻雙方在感情中出現(xiàn)了問(wèn)題，對(duì)自己的婚姻生活有自己追求，這是可以理解的也是可以支持的。但是在離婚中受傷害最大的不是他們自己，而是孩子尤其是年幼的孩子，正是他們對(duì)自己感情的理解、性格的形成、對(duì)社會(huì)感知的關(guān)鍵時(shí)刻。父母的離異，會(huì)使得他們受到傷害，對(duì)他們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一道巨大的人生門檻。

那么在孩子心理受到傷害后，孩子的身心健康發(fā)展是否能夠重新步入正軌，取決于父母對(duì)待此事的態(tài)度和處理方式。那么離異的父母該如何做了？

第一點(diǎn)，你要給予孩子信任，不要對(duì)孩子說(shuō)謊話，把彼此的意見(jiàn)放在一邊，一同心平氣和地告訴孩子真相。

第二點(diǎn)，也是較為重要的，千萬(wàn)不要在孩子的心理種上仇視的種子。孩子的心理是非常脆弱的，讓孩子仇視他的父親或者母親。無(wú)疑會(huì)使孩子恐懼和不安，產(chǎn)生嚴(yán)重心理負(fù)擔(dān)，給他樹(shù)立反面的榜樣，不利于孩子正確的人生觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)。

第三點(diǎn)，讓孩子得到完整的父愛(ài)和母愛(ài)，現(xiàn)實(shí)中很多人在離婚之后，便會(huì)阻撓另一方探視孩子，這是十分錯(cuò)誤的行為。父母離婚后，孩子的心理是十分敏感的。要讓他能夠體會(huì)到無(wú)論父母是離婚前還是在離婚后，對(duì)他的關(guān)愛(ài)都是一樣的。要促進(jìn)孩子多和另一方來(lái)往，只有父母才是孩子最好也是影響最深的老師，如果雙方在離婚后都能做到，那么孩子的消極心理就會(huì)可能慢慢減弱，面對(duì)生活才會(huì)有自信。

第四點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)交往，讓孩子多和同齡人交往?？梢詭Ш⒆訁⒓痈黝惖挠H子活動(dòng)，也可以邀請(qǐng)其他家人孩子做客，不僅增加父母與孩子之間的感情，也可以讓孩子在與伙伴交往中建立自信。

第五點(diǎn)，有計(jì)劃的培養(yǎng)孩子各方面的能力，慢慢提高孩子應(yīng)對(duì)事件的承受能力。現(xiàn)實(shí)中很多離異父母，會(huì)把全部心力壓在孩子身上，過(guò)分的要求孩子，也過(guò)分的溺愛(ài)孩子，這些都不利于孩子健康成長(zhǎng)。

第六點(diǎn)，如果孩子出現(xiàn)心理上的問(wèn)題，一定要注意，必要時(shí)建議咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的建議下，對(duì)孩子進(jìn)行心理上的輔正治療。

孩子雙方的孩子，不因父母的離婚而改變關(guān)系，撫養(yǎng)孩子是雙方的責(zé)任，不能因個(gè)人問(wèn)題，而將后果轉(zhuǎn)嫁給孩子。只有雙方共同出力，讓孩子感受到生父或生母的溫暖，使孩子在精神上得到安撫，才能使得孩子健康成長(zhǎng)。

離婚對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，可能是一種解脫，但對(duì)于無(wú)辜的孩子來(lái)說(shuō)是一種傷害。有個(gè)朋友之前離婚了，孩子變得很叛逆、不受管教，很久過(guò)去了還是無(wú)法接受單親生活。后來(lái)，咨詢了一些教育專家、心理醫(yī)生，現(xiàn)在情況好很多了。以下分享幾點(diǎn)個(gè)人建議，希望能幫到題主。

離婚后怎樣跟孩子說(shuō)？怎樣讓孩子心理不留陰影？

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人們?cè)诿鎸?duì)負(fù)面性生活變故時(shí)，心理上會(huì)經(jīng)歷從否認(rèn)到憤怒再到抑郁這樣一個(gè)情緒的變化過(guò)程，而后才是接納和面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

每個(gè)孩子的心理調(diào)適期的不同，家長(zhǎng)要用心去了解孩子的這些情緒，幫助孩子解答心中的相關(guān)疑問(wèn)，孩子會(huì)逐漸走入后面的接納和面對(duì)現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。

1、首先家長(zhǎng)要跟孩子說(shuō)明一下父母離婚的原因

作為旁觀者，孩子總是突然就被告知說(shuō)爸爸媽媽離婚了，對(duì)父母離婚這件事有著很多疑問(wèn)的，所以家長(zhǎng)要對(duì)離婚這件事跟孩子進(jìn)行直接的、真實(shí)的、簡(jiǎn)單的交流。

2、其次家長(zhǎng)要對(duì)孩子內(nèi)心對(duì)于父母離婚的猜測(cè)進(jìn)行回應(yīng)

比如可以告訴孩子“離婚不是任何人的過(guò)錯(cuò)，是爸爸和媽媽一起做出的決定，離婚只是解除了爸爸和媽媽的婚姻關(guān)系，不會(huì)影響我們對(duì)你的愛(ài)”等等。

3、最后家長(zhǎng)可以跟孩子說(shuō)一說(shuō)，你們今后打算如何一起養(yǎng)育他

例如“雖然爸爸不能跟我們一起生活，但他會(huì)定期來(lái)家里或者去學(xué)校看你，會(huì)經(jīng)常跟你視頻、聊天溝通，節(jié)假日也會(huì)帶你出去玩”等等。

4、鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情緒和感受

父母離婚了孩子心里肯定是很不好受的，家長(zhǎng)要讓孩子知道，他的任何情緒感受和想法都是非常重要的，都是可以講出來(lái)的是可以被接納的。

比如當(dāng)孩子因一些敏感話題而表現(xiàn)出不好的情緒時(shí)，家長(zhǎng)可以抱抱孩子，跟孩子說(shuō)：“你是想爸爸了嗎？爸爸不能跟我們生活很難過(guò)對(duì)吧？傷心難過(guò)時(shí)能跟媽媽說(shuō)嗎？媽媽想陪你一起度過(guò)這些困難”。

5、減少孩子對(duì)于未來(lái)的一些擔(dān)憂

避免因?yàn)閷?duì)未來(lái)的恐懼而產(chǎn)生抑郁的情緒。孩子可能會(huì)擔(dān)憂，以前爸爸干的事情，以后誰(shuí)來(lái)干等等問(wèn)題。家長(zhǎng)可以通過(guò)引導(dǎo)，讓孩子把內(nèi)心的擔(dān)憂都說(shuō)出來(lái)。如果沒(méi)有解決辦法，可以聽(tīng)聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，和孩子一起討論解決，盡量滿足孩子的合理要求。

對(duì)于父母離婚，孩子可能一時(shí)之間無(wú)法接受，家長(zhǎng)們不要過(guò)于著急，要給孩子一定的時(shí)間和空間，陪著孩子經(jīng)歷內(nèi)心的各種變化，讓孩子感受到家和愛(ài)。

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