1、建議將肇事車輛的車主、司機和車輛購買保險的保險公司一起起訴到法院； 2、根據交警做出的責任認定、法醫做出的傷殘鑒定結論進行索賠； 3、賠償項目包括：醫療費、誤工費、護理費、交通費、住宿費、住院伙食補助費、必要的營養費，　受害人因傷致殘的，其因增加生活上需要所支出的必要費用以及因喪失勞動能力導致的收入損失，包括殘疾賠償金、精神損害賠償、殘疾輔助器具費，以及因康復護理、繼續治療實際發生的必要的康復費、護理費、后續治療費 4、賠償比例依據交警部門作出的事故責任認定書為準； 5、對方是機動車的，只要你方不是全責，保險公司就會在交強險范圍內優先承擔賠償責任，超出部分按照事故責任認定的比例來承擔。

6、各地的賠償標準都不一樣，建議委托律師代理并計算相關的賠償金額

一般保險公司都有小額人傷快速處理辦法，報案后，現場查勘人員到達現場，看傷情不嚴重，都會詢問要不要快速處理，只要賠償金額雙方都同意，可以免事故認定書，像這種軟組織傷屬于交通事故中最常見傷情，符合小額人傷快速處理，醫療費憑發票核定非醫保用藥（或者不扣非醫保）正常報銷，額外賠償就看怎么和對方談了，60歲以上不賠償誤工費，但可以適當補償點營養費，護理費以及交通費，這些費用不同地域有不同的調解標準，但一般一兩千塊錢都能解決，保險公司都有專門處理人傷的崗位，賠償前可以先把病歷拍照或者把醫生診斷告訴工作人員，千萬不要私下給錢，保險公司給的調解金額傷者同意后可以讓保險公司轉賬或在交警隊當著交警面現場給，給過后交警會出具一份賠償憑證，再拿著賠償憑證到保險公司報銷。

謝邀，如你所說的情況，賠償合理的醫療費用和必要的營養費用、誤工費用。具體金額看對方花費的是否合理，互相協商即可。

私了。

情況不嚴重，可以私下協商解決。比如，賠幾十，幾百元錢就完了。大事劃小，小事劃了。省得麻煩。2. 公了。報警。警察出現場，備案，查勘，定責。報保險。保險公司查勘，定損，定責。受傷人員送醫。交警出事故認定書，保險公司按比例支付保險金，進行傷員醫治和車輛維修。如果沒有買保險，或就賠償事宜不能達成一致，雙方均可起訴到法院。賠償醫藥費，誤工費，住院所有費用，精神損失等等