其實在刑法中，涉及不止一個罪名，且需要區分是“數罪并罰”還是“擇一重罪論處”的只有想象競合犯和牽連犯。剩余的，以數罪并罰為原則，以一罪處理為例外。（一罪處理：繼續犯、結果加重犯、復合行為犯、法條競合、結合犯、集合犯、連續犯、吸收犯以及不可罰的事后行為）

想象競合犯的原則是擇一重罪論處，例外是數罪并罰。（數罪并罰的情形只有一個，即“出口退稅罪+逃稅罪”，刑法第204條第2款）

牽連犯的原則也是擇一重罪論處，例外是數罪并罰。

牽連犯數罪并罰的常見情形：

①有組織犯罪——a.恐怖組織：《刑法》第120條第2款、b.黑社會：《刑法》第294條第3款

②國家工作人員犯罪——a.挪用公款：《關于審理挪用公款案件具體應用法律若干問題的解釋》第七條第二款、b.受賄：國家工作人員收受賄賂后為他人謀取利益的行為，如果構成犯罪，應當數罪并罰（徇私枉法罪除外）

③制造保險事故犯罪——《刑法》第198條第2款

　　從一重罪處罰通常出現在刑法理論對于想象競合的處理中。是理論上的概念想象競合是指一個行為同時觸犯了多個法益的情形，如甲開槍射殺乙，子彈穿透乙又打碎了珍貴文物一個。甲的行為同時構成了故意殺人罪和故意（過失）毀壞文物罪。但是甲只實施了一個行為，該行為不能被重復評價兩次，所以只按較重的那個（故意殺人罪）實施處罰。　　擇一重罪處罰是按照該罪犯所犯罪情節，應判處的刑罰的法定刑來選擇，如果相同，則一般從該罪犯所犯罪的目的、情節，通常以該罪犯最直接的一個罪名來懲處.。

總的來說像連續犯、牽連犯、吸收犯都以一罪從重或加重處罰，那是一般原則，而實行數罪并罰是例外，既然是例外則必須以法律（包括具有參照效力的司法解釋）的明確規定為準。

我們先來看看數罪并罰與擇一重罪處罰的含義分別是什么： 數罪并罰：不同的行為觸犯了不同罪名； 擇一重罪處罰：同一行為觸犯了不同罪名。 那么，什么情況下該用數罪并罰，什么情況下該用擇一重罪處罰呢？ 數罪并罰：犯的罪按刑法量刑是無期徒刑以下的； 擇一重罪處罰：有一罪行是無期徒刑或死刑的。