若判你賠錢，而目前無賠償能力，你可制定賠償計劃，然后按計劃兌現賠償，即分期給付賠償。

判決生效后，被告無能力償還或暫時不具備履行能力的，可以協商分期償還或以其它的清償方式。如果確實無工作能力，無收入來源等原因喪失履行能力的，法院將無法執行，債權人無法實現債權。被告在暫時無能力履行判決法定債務時，可在法院的監督下立下還款保證書，約定還款時間和方式。如查被告無財物支付能力，也可以在原告同意情況下，由被告以用自身的勞動能力或技能為債權方提供相應的勞務和勞動，以勞務付出頂代賠償債務。《民法通則》第一百零八條 債務應當清償。暫時無力償還的，經債權人同意或者人民法院裁決，可以由債務人分期償還。有能力償還而拒不償還的，由人民法院判決強制償還。

當事人因經濟能力問題等難以履行判決的,可向法院申請延緩或分期履行。但是否準許,要由法院根據具體情況確定。

可以分期還款，也可以一次性付款。這主要取決于賠償人經濟能力。