媽媽在休完產(chǎn)假后就要回到單位上班了，為了繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)，很多媽媽選擇加入了“背奶族”。其中的辛苦沒做過媽媽的人是無法領(lǐng)會(huì)的，工作之余媽媽們要在公司悄悄地?cái)D出乳汁，然后再為乳汁的冷藏保鮮大傷腦筋，回到家中難免還要為乳汁的加熱大動(dòng)干戈，既不能讓寶寶吃溫度過低的母乳，同時(shí)還不能因?yàn)榧訜岵划?dāng)讓乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分流失。

如何儲(chǔ)存母乳

最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋、保鮮瓶，最好分裝成小份60-120ml，這樣方便于家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食且不浪費(fèi)，并在上面貼上日期以確保母乳的新鮮度。另外，裝母乳的容器要注意留有空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結(jié)冰而脹破。通常0-4℃冷藏室可保存8天，存于冷凍室可保存3-4個(gè)月。

如何給儲(chǔ)存的母乳加熱

冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗儲(chǔ)奶容器，逐漸加入熱水直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，大約為40℃，不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。如果是冷藏母乳，可以把存儲(chǔ)母乳的容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝荩鼓涛账锏臒崃慷兊脺責(zé)帷＝輹r(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。

我國(guó)大部分單位，為了讓孕產(chǎn)婦充分休息，更好地照顧孩子，允許休假3~5個(gè)月，這樣基本保證了對(duì)新生兒實(shí)行純母乳喂養(yǎng)4～6個(gè)月。如果您上班時(shí)，嬰兒還不滿4個(gè)月，那么應(yīng)該和單位的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商，安排給孩子休息時(shí)間喂奶，以保證純母乳喂養(yǎng)能在4個(gè)月以上。對(duì)4個(gè)月以上的嬰兒，可開始逐漸添加輔食，可利用早、中、晚、入睡前的時(shí)間給孩子喂4～5次奶。 以后根據(jù)孩子的飲食能力，適當(dāng)減少每天喂奶次數(shù)，可繼續(xù)喂奶，直到孩子1歲半至2歲時(shí)才可考慮斷奶。一定不要因上班路遠(yuǎn)，母乳喂養(yǎng)困難，而給孩子過早斷奶。

有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次哺乳(含人工喂養(yǎng))時(shí)間，每次30分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳一個(gè)嬰兒，每次哺乳時(shí)間增加30分鐘。女職工每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)的兩次哺乳時(shí)間，可以合并使用。哺乳時(shí)間和在本單位內(nèi)哺乳往返途中的時(shí)間，算作勞動(dòng)時(shí)間。

一般情況下為一年。就是小孩子一周歲時(shí)止。在一年之內(nèi)，按照勞動(dòng)法及相關(guān)法律規(guī)定享受特殊待遇。哺乳期內(nèi)不能降低工資，用人單位不能解除勞動(dòng)合同哺乳期上班有哺乳假的待遇。根據(jù)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》第九條規(guī)定，對(duì)哺乳未滿1周歲嬰兒的女職工，用人單位不得延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間或者安排夜班勞動(dòng)。用人單位應(yīng)當(dāng)在每天的勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)為哺乳期女職工安排1小時(shí)哺乳時(shí)間；女職工生育多胞胎的，每多哺乳1個(gè)嬰兒每天增加1小時(shí)哺乳時(shí)間。