情感無常，世上的婚姻沒有所謂的“王子公主從此幸福快樂地生活在一起”。生活中永遠充滿誘惑、考驗、跌宕和挑戰。你的故事沒有人看了不會動容，但也真實存在著。作為心理咨詢師，這樣的故事也聽說過不少，真心地覺得你辛苦了，遭遇了這樣的小三，和你先生這么熟，又這么近，在一起好幾年，你才知道消息。她心機用盡，最終也就是得到了一個跟你不夠合適的男人，還要撫養一個你和他的女兒。

”三角故事“里沒有絕對的輸家

仔細想想，這個小三也沒有什么賺到的。好像《我的前半生》那個凌玲一樣，一開始心機很重地獲得了他人丈夫的心，表現得多么聽話、善解人意、老實、體貼、獨立，但是慢慢地，她真的破壞了別人的婚姻的時候，辛苦也就來了。當她開始和他一起處理應付再婚后的各種瑣事，處理老人、孩子等事務，他們倆之間也有激情退去之后的N年之癢，磕磕碰碰，也不會總是順心的，又一番試煉便又開始了。

因此，在這個故事中，你也不是什么輸家，想想你離開了一個“不夠愛你”的男人，這個男人就不是最適合你的，不是嗎？既然他那么容易被別的女人誘惑，那么他的自控力，人格成熟水平就并不高。成熟的男人會面對現實，對自己的感情負責，會尋找到一個他愛，也愛他的女人，然后好好廝守，好好溝通，而不是朝三暮四。可能這也反映出你們婚姻的一些不可調和的矛盾和問題。

現在的你，也沒有什么真正不好的，不過就是走出了一個有問題的婚姻，重新恢復單身了。你可能一開始會悲傷，會痛苦，可以花時間陪伴聆聽自己的痛苦，為自己療傷。

做高段位的前妻，贏回自己的尊嚴

這時候，不妨找一個好的心理咨詢師來幫助一下自己。比如看看自己婚姻真正的問題是什么，以后如何規避這樣的風險和問題。從上一段婚姻中學習，有時甚至也可以從“小三”身上學習。雖然你恨她，但誰說，仇人之間就該永遠反目呢？她目前還是你孩子的后媽呢？就給對方一點可以學習她的空間嘛。“三人行，必有我師焉。擇其善而從之，不善而改之。”

然后，你可以考慮開始自己的生活。因為過錯方在他，他是可以被你凈身出戶的。爭取多一點的財產，也是給自己的未來開辟一個好的錢景。全方位地提升自己，加強學習，這一點永遠沒錯。你現在不必做賢妻良母了，讀讀書，美美容，健健身，把生活安排豐富起來。你聽過歌星薛之謙妻子高磊鑫的故事吧？薛之謙此前也是因為出軌，而讓前妻被小三。但是高磊鑫成熟大度，讓了自己的位置，拿到了許多小三給的撫恤金。此后，勤學苦練，發奮圖強，保持清純動人魅力，且性格上還比小三多了幾分寬容，也不粘人，最后還是獲得了薛之謙的再度追求，二人目前復合了，小三卻得了抑郁癥。所以輸家未必是你……男女之間，懂比愛更重要。

趁著單身，多修煉自我的個人魅力，無需把時間花在期期艾艾地痛苦上。相信下一個應該是比過去更好的婚姻，你值得被更好地對待。相信自己，明天又是新的一天。

其實出軌這個事情，不能把專注力放在小三身上，女人何苦為難女人，更應該的是想想為什么自己的伴侶會有這樣的行為，小三不肯放手，更應該關注的是自己伴侶的想法和處理方案。

第一，如果你的伴侶愿意放手回歸家庭，一定要跟他溝通清楚，把所有內心的想法和顧忌都攤出來說開，并要仔細觀察思考你的伴侶是否真心想回歸家庭，如果是，那么小三不放手處理起來就沒那么困難了。你的伴侶決定回歸家庭，那么對小三的投入度就會減少很多，會從經濟上精神上各方面冷落小三，時間長了，我相信沒有小三能夠忍受。

第二，如果你的伴侶只是表面答應放手回歸家庭，內心實際放不下小三，小三也不愿意放棄，他們一直藕斷絲連。你可以做的，一方面在這個過程中做好自己應該做的事情，努力提升自己，全面提升自己的精神氣質，不要把所有精力放在自己伴侶身上，有時候越是不關注對方，對方越是能關注到你的變化，如果能潛移默化地挽回伴侶的心也不錯，就參考第一點。如果不能改變狀況，那么就別想去勸小三單方面放棄這種傻事了，小三即使放棄了，你的伴侶卻仍然心猿意馬，也沒有任何意義。

第三，如果你的伴侶很明確變態不可能放棄小三，那你就果斷放手，別浪費時間了。

總而言之，遇到這種事情，應該關注的不是小三的想法，而是自己伴侶的想法。

看評論這么多讓離婚的，我覺得不可思議。婚姻，比感情更重要的，是責任。出軌有兩種，小三和情人是兩個概念。情人并不想真正破壞別人的家庭。小三呢，目標明確，就是打破舊世界，建立新世界。都是俗人，哪有那么多心心相印的夫妻呢。孩子也千差萬別。有的孩子，寧愿要一個名義上完整的家，也不愿意家破碎。有的孩子就不一樣。所以，大人，一定要對自己的孩子有個清醒的認識，對自己有個清新的認識。

離婚三敗俱傷的說法一點不夸張。我鄰居已故張教授一家，就是三敗俱傷的受害者。

張教授與前妻是青梅竹馬，結婚后有了兒子，生活很幸福。后來因為家庭瑣事，互為誤解，矛盾加深，不肯忍讓，一氣之下選擇了離婚，當時獨生子才剛上初中一年級。

父母離婚受傷害的首先是孩子。兒子聰明好學，帥氣懂禮貌，人見人愛。5歲開始學習鋼琴繪畫，父母離異后，隨母親生活。母親工作家務兼顧，疏于對兒子的教育，為了保證文化課的學習，不得已放棄了鋼琴繪畫的學習，前功盡棄了。

后來兒子只考取了一所一般大學，距離小時候的理想，相差甚遠。更重要的是，原本性格開朗的兒子，自從父母離異后，變得沉默寡言，沒朋友不合群。

大學畢業工作結婚，與妻子的關系也不太好，他性格孤僻不善表達，與妻子溝通不暢，婚姻幾次走到了分手的邊緣。

張教授與妻子離婚后不到兩年，妻子就不幸患了肺癌，手術后恢復也不太理想。病根一定是婚姻存在期間，長期情緒不好，體內留下了負面記憶，離婚后不良情緒達到頂點，癌細胞活躍，肺癌突發。

張教授原來有二型糖尿病等，離婚后心灰意冷，借煙酒消愁。生活不規律，經常晚上別人睡了，他還沒吃晚餐或者吃方便面。

一天晚上，他整理房間，可能是出現了低血糖，一腳踩空跌倒，摔斷了鎖骨，臥床不起，引發多種老年病，不到三個月就撒手人寰。

父母住院和回家后，兒子每天奔波勞碌，雖然請了護工，下班后也要去醫院探望。出院后，每天回家一次，問醫拿藥，送菜送糧，吩咐保姆工作等等。自身還有教學工作，要照顧自己的妻兒。看著兒子每天紅腫的眼睛，疲憊的身影，病床上的父母既心疼又無奈。

張教授過世后，作為唯一的兒子，要處理各種陌生事宜，承受巨大精神和身體壓力，身心疲憊。前后不過三個月時間，人瘦了一圈，老了不止十歲。

離婚何止三敗俱傷，一個破碎的家庭，牽動著多少親人朋友的心啊！怎么辦？夫妻互相包容，各退一步，不離不棄，一定會柳暗花明。

很多女人一遇到老公出軌就慌亂了，其實沒有這個必要。老公出軌自然有原因，即使沒有原因，那也是一種原因。在面對老公出軌后，女人應該怎么辦呢？下面教大家如何巧妙地對付老公出軌。

要保持冷靜，不要打草驚蛇

有時候，男人出軌之前多少會暴露出一些蛛絲馬跡。女人一定要保持冷靜，不要打草驚蛇。其實，男人可能也只是圖個一時新鮮，沒有要離婚的打算。 如果女人這時沉不住氣，還沒怎么著呢，就開始各種逼問男人，逼問自己的老公，甚至各種屈打成招，反而會把男人逼出軌，或是逼得男人徹底出軌，或是逼得男人要與你離婚。 聰明的女人從來不會這樣急躁，她會選擇保持冷靜，沉著應對，想出更多更好的妙招來對付男人的出軌。如果你不知道怎么挽回，或挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經驗經歷寫成了一篇文章叫“陳阿宗復合心路歷程 ”可以去看一下，參考之后再去做挽回，對你幫助會很大，

為自己做一個決定

外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關系的苛刻可能會導致類似問題出現在以后的關系中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，給自己一個反思的機會，給關系一個成長的機會。

要開誠布公，好好與你老公溝通交流

有些婚姻中的問題，大多是因為夫妻之間缺乏必要的溝通與交流造成的。如果遇到你老公出軌了，女人最好的辦法是找個合適的時間與場合，與你老公開誠布公地聊聊。 有些事情可能只是一場誤會。你老公還沒跟情人私奔呢，你著啥急呀。作為原配，你更應該理直氣壯地去討回一個公道。當然，在與你老公交流溝通的時候，女人要注意克制自己憤怒的情緒，盡量做到和顏悅色。 因為你不是為了要和你老公離婚，而是想要把他拉回婚姻的正軌，所以你要注意說話的方式方法，包括語氣。